Indcen ResorIndcen Resor
Forgot password?

Meditation och Yoga (Delhi, Haridwar & Rishikesh)

Indien

Meditation och Yoga i Rishikesh

Rishikesh vid floden Ganges i norra Indien, är berömd för andlighet, yoga och meditation. Människor från hela världen kommit hit för att förkovra sig i spiritualitet, övningar och ett hälsosamt leverne. I Rishikesh bor du på ett ashram, äter god vegetarisk mat och kan delta fritt i yoga- och meditationsklasser. En avkopplande resa både för kropp och själ och garanterat lärorik vistelse!

RESEPROGRAM

Dag 1-2
Ankomst till Delhi, transfer till boende.
På eftermiddagen transfer  till snabbtåg till Haridwar därifrån transfer till ashramet i Rishikesh.

Dag 3 – 7

Ashrams schema, delta i det som Du vill:
06.30-07.15  Prayers & Pranayam
07.20-09.00 Surya Namaskar & Hatha Yoga
09.00-09.45 Frukost
10.00-10.45 Vedic chanting
10.45-11.30  Bhagavad Gita/Patanjali Yoga
11.30-13.00  Avancerat Yoga
13.00-14.00  Lunch
14.30-15.30  Om Ayurveda
15.30-17.00  Lätt Yoga
17.00-18.30 Ljus seremoni vid Ganges floden
19.00-19.45 Middag
20.00-20.30 Meditation

Du har självklart möjlighet att göra egna strövtåg t ex. till närliggande tempel, ayurveda center, bokhandel och marknader. Det finns bra tillfälle att diskutera filosofi och bekanta sig med östens visdom och få svar till sina egna frågor. Rishikesh är en fantastiskt vacker kraftplats och andlig stad, därmed kommer människor hit från hela världen för att uppleva dess specialla vibrationer.

Dag 8
Transfer till Haridwars järnvägsstation för tidig tågresa, inkl. frukost på tåget, till New Delhi. Transfer till hotell. Tid för besök i Bangla Sahib Gurudwara, Dilli Haat eller Akshardham templet .

Dag 9
Transfer till flyget hemåt.

Ingår enligt program:
• alla transfers till/från flygplats/järnvägstation till boende
• Boende med frukost, dock på ashramet helpension (vegetariskt)
• Aktiviteterna i ashramet
• tågbiljetterna i luftkonditionerad klass (ac chaircar)

Ingår ej:
visum till Indien ca 600kr
• Personliga utgifter och övrigt som inte är nämnd ovan
• Avbeställningsskydd/Reseförsäkring

Tillval:
•  Flyg till Delhi ca 5000 kr

 Barnrabatter finns 0-11 år.

VISUM TILL INDIEN BEHÖVS!

Passet ska vara giltigt i sex månader efter hemkomsten från Indien samt ha minst två tomma sidor.

Visum för vistelse upp till 30 dagar: Sök online här (klicka sedan på ”e-TOURIST VISA -eTV”)

För visum över 30 dagars vistelse: (upp till 6 månader fråm datumet visumet instämplats i passet) Visumkontorets hemsida

 

Dag 1
Flyg till Delhi.

Dag 2
Ankomst transfer till boende. Efter vila, på eftermiddagen transfer vidare till snabbtåg till Haridwar därifrån transfer till ashramet i Rishikesh.

Dag 3 – 7

Du kan göra egna strövtåg tex. närliggande tempel, ayurveda center, bokhandel och marknader. Ett bra tillfälle att diskutera filosofi och bekanta sig med östens visdom samt för egna frågor. Detta är en andlig stad med speciella vibrationer hit människor kommer från hela världen.

Ashrams schema, delta i det som Du vill:
06.30-07.15  Prayers & Pranayam
07.20-09.00 Surya Namaskar & Hatha Yoga
09.00-09.45 Frukost
10.00-10.45 Vedic chanting
10.45-11.30  Bhagavad Gita/Patanjali Yoga
11.30-13.00  Avancerat Yoga
13.00-14.00  Lunch
14.30-15.30  Om Ayurveda
15.30-17.00  Lätt Yoga
17.00-18.30 Ljus seremoni vid Ganges floden
19.00-19.45 Middag
20.00-20.30 Meditation

Dag 8
Transfer till Haridwars järnvägsstation för tidig tågresa, inkl. frukost på tåget, till New Delhi. Transfer till hotell. Tid för besök i Bangla Sahib Gurudwara, Dilli Haat eller Akshardham templet .

Dag 9
Transfer till flyget hemåt.

Ingår enligt program:
• alla transfers till/från flygplats/järnvägstation till boende
• Boende med frukost, dock på ashramet helpension (vegetariskt)
• Aktiviteterna i ashramet
• tågbiljetterna i luftkonditionerad klass (ac chaircar)

Ingår ej:
visum till Indien ca 600kr
• Personliga utgifter och övrigt som inte är nämnd ovan
• Avbeställningsskydd/Reseförsäkring

Tillval:
•  Enkelrum
•  Flyg till Delhi

 Barnrabatter finns 0-11 år.

Ingår enligt program:
• alla transfers till/från flygplats/järnvägstation till boende
• Boende med frukost, dock på ashramet helpension (vegetariskt)
• Aktiviteterna i ashramet
• tågbiljetterna i luftkonditionerad klass (ac chaircar)

Ingår ej:
visum till Indien ca 600kr
• Personliga utgifter och övrigt som inte är nämnd ovan
• Avbeställningsskydd/Reseförsäkring

Tillval:
•  Enkelrum
•  Flyg till Delhi

 Barnrabatter finns 0-11 år.

Passet ska vara giltigt i sex månader efter hemkomsten från Indien samt ha minst två tomma sidor.

Visum för vistelse upp till 30 dagar: Sök online här (klicka sedan på ”e-TOURIST VISA -eTV”)

För visum över 30 dagars vistelse: (upp till 6 månader fråm datumet visumet instämplats i passet) Visumkontorets hemsida

MISSA INTE VÅRA NYHETER!
Indcens Nyhetsbrev
Registrera dig för vårt nyhetsbrev, bli inspirerad och ta del av våra exklusiva specialerbjudanden!
JA TACK!
Vi skickar enbart ut relevanta nyheter och delar inte dina uppgifter.

Indcens Nyhetsbrev!

Registrera dig, bli inspirerad och ta del av våra exklusiva specialerbjudanden! Vi skickar enbart ut relevant information!
JA TACK!